開催日：	2019年07月01日（月）
時間：	10:40〜12:00（10:00〜受付）
会場：	地下 スタジオ
参加費用：	500円（お茶付き）
備考：	定員：10名程度（要申込み）、持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、ヨガ中の飲み物、ヨガマット（なければバスタオル）、マイカップ

お申込みが定員に達しました。現在はキャンセル待ちの受付を行っています（6/17 追記）

 

instagramはじめました！：https://www.instagram.com/niwayoga/

 

にわヨガ～お子さまとどうぞ～

 

いつも忙しいママのための「にわヨガ」です。

保育はありませんが、お子さんと一緒にお越しいただけます。

(ヨガはママ向けの内容です。お子さまと一緒にヨガを行うプログラムではありません。)

 

レッスンはヴィンヤサフローで行います。ヴィンヤサとは、ひとつの呼吸にひとつの動作を乗せて、とぎれることなく一連のアーサナ（ポーズ）を行うものです。

少人数制のレッスンです。

ほどよく休憩を入れながら、それぞれのペースで行えますので、初めての方もお気軽にご参加くださいね。

 

レッスン後にはほっと一息、ティータイムがあります♪

忙しい毎日、ヨガで心と体を思いっきりゆるめてみませんか？

＊パパの参加も大歓迎です＾＾

 

◎ 時間割

10:30　受付開始

10:40　ヨガ　スタート

ヨガ終了～ほっとひといきティータイム

12:00　ティータイム終了

 

◎ 先生からのひとこと

 

◎ 先生プロフィール

リラヨガ・インスティテュート　ファウンデーション・コース（F.C.）修了
リラヨガ・インスティテュート　アドバンス・コース（A.C.）修了
リラヨガ・インスティテュート　ティーチャー・インテンシブ・コース（T.I.C.）修了
全米ヨガアライアンス（RYT200）認定コース　修了

 

＊完全予約制のプログラムです。

プログラムの2日前までに下記メールアドレスからお申込みください

 

【主催】

東京にしがわ大学：http://www.tokyo-nishigawa.net/

 

【お申込み・お問合せ】

＊申込み締切：プログラムの2日前まで

お申込みが定員に達しました。現在はキャンセル待ちの受付を行っています（6/17 追記）

下記のメールアドレス宛に、件名を「○月○日　にわヨガ申し込み」とし、

お名前とご連絡先、お子さまの年齢お知らせください。

class28yoga@tokyo-nishigawa.net（保坂）