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ストレスマネジメント講演会「こころの健康を保つために」(NPO法人アーチ心理・発達相談室)

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コミュニティプログラム
セミナー・講座
 
開催日:2013年06月23日(日)
時間:13:30〜15:00 (13:00受付開始)
会場:

101会議室

参加費用:1,000円(会場にてお支払い)
備考:定員:20名

ストレス溜まっていませんか?

大なり小なり誰もがストレスを抱えていると思います。

ストレスがなくなることはありませんし、必要なストレスもあります。

しかし、ストレスが溜まってくればイライラしたり、気分が落ち込んだりしてしまいます。

時間や周りの環境で改善することもありますが、改善するまで苦しかったり、不安を抱え続けたりすることもあるのではないでしょうか?

ちょっとストレスのことを知って、ちょっとストレスの対処法を身につけることで、大きく気持ちが楽になることがあります。

「日常を今よりちょっとよくする」そのためのお手伝いをさせて頂きたいと思ってます。

臨床心理士が、日々のストレスのメカニズムやそれらを自ら軽くしていくテクニックを紹介します!

 

【お申込み先】

メール:npoarchmdc@yahoo.co.jp

FAX:042-567-3210

*お申込み期限は6月22日(土)正午です