開催日：	2025年10月18日（土）
時間：	13:30〜15:00(受付13:00〜)
会場：	子ども未来センター 芝生ひろば、テラス、102会議室
参加費用：	500円（参加費）*小学生以下は無料です。*ポールレンタルの際は別途500円かかります。
備考：	定員：10組20名程度＊事前申込優先

歩育からはじめることで、生涯健康な足腰をめざしていきます◎

パパママもいっしょに楽しみながら正しい姿勢や歩き方を学んでみませんか♪

大人の方やシニアの方も大歓迎！

フレイル予防をはじめとする運動不足の予防をしませんか。

※雨天時はテラスにて縮小開催

 

＼＼こんな方におすすめ／／

・普段運動する機会がない方

・体力の減退を感じる方

・ストレスで気持ちに余裕のない方

・高齢者大歓迎！

 

【持ち物】

・水分補給水

・帽子

・両手が使えるバック（ウエストポーチがおすすめです◎）

・運動できる服装と靴

※レンタルポールも500円で貸し出しております。ご予約時にお伝えください。小学生以下は無料です

 

【お申込み】

＊下記のURLからお申し込みください

お申込みフォーム：https://x.gd/c6FLa

 

【お問合せ】

メールアドレス：kotomi.o@mbr.nifty.com（大方）

 

【主催】

エンジョイノルディックウォーククラブTOKYO