【中止】〜みんなで健康〜ノルディックウォークで歩こう講座(byエンジョイノルディックウォーククラブTOKYO)
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その他
開催日: | 2023年07月15日(土) |
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時間: | 10:15〜11:45(受付10:00〜) |
会場: | 子ども未来センター 芝生ひろば |
参加費用: | 500円(参加費)*未就学児と小学生は無料です。*ポールレンタルの際は別途500円かかります。 |
備考: | 定員:20名程度*事前申込優先 |
※熱中症予防のため中止となりました。(7/13追記)
一緒にノルディックウォークを始めませんか?初心者大歓迎◎
ゆっくり呼吸しながら気持ちよく体を伸ばしたり、自然の中を歩いたり…
関節への負担を軽減ができるポールを2本持って全身運動を実践しましょう。
肥満予防はもちろん、ストレス解消、血行不良改善が期待できます♪
ポールのレンタルもご用意しておりますので、初心者の方も大歓迎です◎
※雨天時中止
\\こんな方におすすめ//
・普段運動する機会がない方
・体力の減退を感じる方
・ストレスで気持ちに余裕のない方
・高齢者大歓迎!
【持ち物】
・水分補給水
・帽子
・両手が使えるバック(ウエストポーチがおすすめです◎)
・運動できる服装と靴
※レンタルポールも500円で貸し出しております。ご予約時にお伝えください。
【お申込み・お問合せ】
*下記の電話番号またはメールアドレスからお申し込みください。
電話番号:090-1468-8896(大方)
メールアドレス:kotomi.o@mbr.nifty.com(大方)
【主催】
エンジョイノルディックウォーククラブTOKYO