開催日：	2022年05月22日（日）
時間：	10:00〜11:00（集合 9:30）
会場：	昭和記念公園 ＊集合・受付場所は、曙町一丁目西町会公会堂です！（曙町１丁目３４−１）
参加費用：	500円
備考：	定員：20名程度（要申込み）、持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、ヨガ中の飲み物、ヨガマット（なければバスタオル）

本プログラムは新型コロナウィルス感染拡大防止のための対策を行っているプログラムです。

詳しくはコミュニティプログラムにおける新型コロナウイルス感染拡大防止のための対策をご覧ください。

＊お申込みが定員に達しました。現在はキャンセル待ちの受付を行っています（5/12追記）

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プログラムの様子を動画でもどうぞ◎

『にわよが〜さんかくのポーズをやってみよう〜』

0:12　ポーズの説明

0:37　さんかくのポーズ

3:57　プログラムの実施日程

4:35　子ども未来センターでのプログラム実施の様子①

5:05　子ども未来センターでのプログラム実施の様子②

5:33　〈おまけ〉NG集

 

 

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にわヨガ＠昭和記念公園

 

いつものスタジオを飛び出して、
新緑の気持ちよい昭和記念公園でパークヨガしませんか？

仰向けで見上げる空、風に運ばれてくる草花の匂い、マットの下は大地。
外で行なうパークヨガは本当に気持ちよく、ヨガが終わった頃には気持ちも身体もリフレッシュ ^ ^

普段はなかなか体験出来ない、パークヨガ！！
この機会にぜひご体験ください♪

 

◎にわヨガ＠昭和記念公園 はこんな方におすすめです
・ヨガ未経験者 初心者の方
・お子さまと一緒にヨガを楽しみたい方
・ご家族でヨガを楽しみたい方
・忙しく動き回り、心も身体も疲れている方
・運動不足の方
・５歳若返りたい方

 

◎ 先生プロフィール

保坂美紀

にわヨガ主催
東京にしがわ大学副学長

ヨガという言葉はつながるという意味があります。

にわヨガに参加して、 心と身体がつながる 人と人がつながる 人と地域がつながる
そんな様々なつながりが生まれたら、うれしいです！

全米ヨガアライアンス（ＲＹＴ２００）認定コース 修了
Ｍｅｒｉｄｉａｎ Ｙｏｇａ Ｂａｓｉｃ 修了
陰ヨガ集中講座 修了

 

 

＊完全予約制のプログラムです。

プログラムの前日までに下記メールアドレスからお申込みください

 

＊雨天時は、

5月29日（日）に延期いたします

 

【主催】

東京にしがわ大学：http://www.tokyo-nishigawa.net/

 

【共催】

曙町一丁目西町会

【お申込み先】

＊締切：プログラムの前日まで

申し込みフォーム：https://onl.tw/NBUEbV7

 

【お問合せ】

class28yoga@tokyo-nishigawa.net（保坂）