開催日：	2023年11月22日（水）
時間：	13:30～14:15
会場：	子ども未来センター　グループ活動室
参加費用：	無料
備考：	定員１０組（申込順）

：：：：：：出産後の心身を整えるママ＆ベビーヨガ：：：：：：

ヨガのポーズで深い呼吸を繰り返しながら体の凝りをほぐしていきます。赤ちゃんと一緒に触れ合いながら、日頃の育児疲れを癒しリラックスできます。注）産後の骨盤ケアと重複してのお申し込みはできません。

【日時】11月22日（水）13：30～14：15

【対象】立川市在住の3か月～8か月（開催日時点）の乳児と母親

【講師】ヨガインストラクター　愛さん

【持物】赤ちゃん用バスタオル・必要な方はお水

＊更衣室がありませんので、あらかじめ動きやすい服装でお越しください

【定員】10組（申込順）

【申込】10月26日（木）10：00より電話にて受付

【電話】042-529-8664(館内整理日/毎月第三月曜日を除く)

立川市子ども未来センター　子育て支援事務室