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【予約制】産後の骨盤ケア

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子育て
セミナー・講座
 
開催日:2022年12月14日(水)
時間:14:30~15:15
会場:子ども未来センター グループ活動室
参加費用:無料
備考:

::::産後の骨盤を正しい位置に整えていきます::::

【日時】12月14日(水)14:30~15:15
【場所】グループ活動室
【定員】10組(先着申込順)
【対象】立川市在住の開催日時点で生後3か月~5カ月の乳児と母親
【講師】ヨガインストラクター・愛さん
【申込】11月26日(土)10:00より電話受付開始(042-529-8664)

*小さいポールに座りながら骨盤底筋群を意識し、産後の尿漏れやおなかの引き締めに効果があるケアをおこないます。
赤ちゃんとの触れ合い遊びもあります。
*ママヨガと重複してのお申し込みはできません。ご了承ください。