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【中止】〜みんなで健康〜ノルディックウォークで歩こう講座(byエンジョイノルディックウォーククラブTOKYO)

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コミュニティプログラム
その他
 
開催日:2023年07月15日(土)
時間:10:15〜11:45(受付10:00〜)
会場:子ども未来センター 芝生ひろば
参加費用:500円(参加費)*未就学児と小学生は無料です。*ポールレンタルの際は別途500円かかります。
備考:定員:20名程度*事前申込優先

※熱中症予防のため中止となりました。(7/13追記)

一緒にノルディックウォークを始めませんか?初心者大歓迎◎

ゆっくり呼吸しながら気持ちよく体を伸ばしたり、自然の中を歩いたり…

関節への負担を軽減ができるポールを2本持って全身運動を実践しましょう。

肥満予防はもちろん、ストレス解消、血行不良改善が期待できます♪

ポールのレンタルもご用意しておりますので、初心者の方も大歓迎です◎

※雨天時中止

 

\\こんな方におすすめ//

・普段運動する機会がない方

・体力の減退を感じる方

・ストレスで気持ちに余裕のない方

・高齢者大歓迎!

 

【持ち物】

・水分補給水

・帽子

・両手が使えるバック(ウエストポーチがおすすめです◎)

・運動できる服装と靴

※レンタルポールも500円で貸し出しております。ご予約時にお伝えください。

 

【お申込み・お問合せ】

*下記の電話番号またはメールアドレスからお申し込みください。

電話番号:090-1468-8896(大方)

メールアドレス:kotomi.o@mbr.nifty.com(大方)

 

【主催】

エンジョイノルディックウォーククラブTOKYO