【予約制】産後の骨盤ケア
セミナー・講座
開催日: | 2024年03月27日(水) |
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時間: | 14:30~15:15 |
会場: | 子ども未来センター ・グループ活動室 |
参加費用: | 無料 |
備考: | 定員10組(申込順) |
:::::赤ちゃんとふれあい遊びをしながら産後のママの身体のケアができます:::::
小さなポールを使用し、骨盤底筋群を意識しながら産後の尿漏れやお腹の引き締めに効果があるトレーニングをおこないます。
注)「ママ&ベビーヨガ」と重複してのお申し込みはできません。
【日時】3月27日(水)14:30~15:15
【対象】立川市在住の生後3か月~5か月(開催日時点)の乳児と母親
【定員】10組(申込順)
【講師】ヨガインストラクター ・愛さん
【申込】2月29日(木)10:00より電話受付開始
【電話】042-529-8664(館内整理日/毎月第三月曜日を除く)
立川市子ども未来センター 子育て支援事務室