【予約制】Happyマタニティヨガ
セミナー・講座
| 開催日： | 2024年04月20日（土） |
|---|---|
| 時間： | 13：30～14：15 |
| 会場： | 子ども未来センター グループ活動室 |
| 参加費用： | 無料 |
| 備考： | 定員８人（先着申込順） |
：：：：：：すこやかなマタニティ期を過ごし安産へ誘う講座です：：：：：：
ヨガのポーズで深い呼吸をくりかえし身体をほぐしていきます。妊娠中の心身の調子を整えリラックスできます。
ヨガインストラクター・愛さん
初めて出産の方も二人目の方も、ゆっくりと自分の身体と向き合える時間です。
【日時】4月20日（土）13：30～14：15
【対象】立川市内在住の妊娠16週以降の方（子どもの同伴不可）
＊着替える場所がありませんので、あらかじめ動きやすい服装でお越しください。
【定員】8人（先着申込順）
【講師】ヨガインストラクター 愛さん
【申込】3月27日(水）10：00より電話にて受付開始
【電話】042-529-8664